Stappenplan coachings-traject
Coaching: Mogelijkheden en oplossingen
Om een coachings-traject aan te gaan heb je ook lef nodig, je zult uit je comfortzone stappen en eerlijk naar jezelf moeten zijn om resultaat de krijgen. Uit ervaring weet ik dat dit spannend kan zijn en dat jij je bij mij veilig moet voelen.
Bij mij is jouw verhaal veilig, ik heb geen oordeel en zal je geen label opplakken, jij kunt mij vertrouwen en hierdoor kun je eerlijk en helemaal jezelf zijn. Dit is natuurlijk erg belangrijk om een coachings-traject succesvol af te ronden. Nadat jij contact hebt gezocht met mij en ik in grote lijnen weet waarmee ik jou kan helpen zal er een vrijblijvend kennismakingsgesprek plaatsvinden voor we een coachings-traject aan gaan.
Mijn manier van coachen is maatwerk, dat wil zeggen dat deze volledig is afgestemd op jou behoefte. En om jou de volledige aandacht te geven die jij verdient spreek ik ook maar maximaal 2 cliënten per dag. Ik verwacht van jou dan ook volledige inzet.
In dit traject gaan we vooral duidelijk krijgen wat het probleem is en waar de knelpunten zitten. De huidige situatie wordt besproken en ik zal je vragen stellen om jou verhaal helder te krijgen.
Jij doet je verhaal en ik zal vragen stellen om jou verhaal op te helderen. Wanneer je in een vicieuze cirkel terecht komt zal ik je uitdagen om deze te doorbreken. Ik kan je laten inzien waarom je dingen wel of juist niet moet doen, of waar je juist meer mee moet doen of wat je beter kunt verminderen.
Ik zal jou meer in je kracht zetten en je zelfvertrouwen zal toenemen.
- Wie ben jij ?
- Wat wil jij ?
- Wat is jou toegevoegde waarde ?
De gewenste doelen zullen duidelijk worden en jij gaat ontdekken waar jou grenzen (zowel mentaal als fysiek) liggen.
Wanneer deze onderdelen duidelijk zijn zul je zien dat je weer kunt denken in mogelijkheden.
Als de gewenste doelen helder zijn dan ga je bezig om deze doelen daadwerkelijk te behalen. Je gaat concreet ontdekken welke stappen je nodig hebt om je doel te bereiken.
- Wat kun jij ?
- Wat wil je?
- Wat wil je nog leren
- Welke stappen ga je nemen ?
Verschillende opties hierin worden tegen elkaar afgewogen en jij maakt uiteindelijk een keuze welke richting je opgaat. De grip op je eigen beslissingen is terug.
Nadat de weg naar je te behalen doel duidelijk is geworden bekijken we nog even naar de valkuilen die jij eventueel kunt tegenkomen. Het vooraf bewustworden en bespreken van je eventuele valkuilen heeft als voordeel dat je deze snel herkent en daar snel naar kunt handelen.
Daarnaast ga je kijken welke handvatten je nog nodig hebt voor de toekomst. De kans dat er een “terugval” plaatsvindt is best groot, het is belangrijk hoe je hiermee dan omgaat, wat ga je dan doen en wat heb je nodig.
Afsluiting
Als afsluiting zal ik je vragen om een evaluatieformulier in te vullen.
Maken van een afspraak.
Neem contact met mij op door te bellen : +31 (6) 1099 5072
of te mailen naar : info@costa-coaching.nl of vul het contactformulier in .