Ervaringsdeskundige bij ziekte
Je hebt een chronische ziekte / beperking, én nu ?
Je hebt een chronische ziekte / beperking en nu ??
In medisch opzicht vindt er misschien geen herstel plaats, maar op persoonlijk vlak kun je zeker groeien.
!!! Jij hebt een ziekte of beperking, maar jij bent geen ziekte of beperking !!!
Je gaat door verschillende fases van persoonlijk herstel en in elk van deze fase kan ik je ondersteuning bieden. Ik zal de verschillende fases kort uitleggen en hoe ik hierbij kan ondersteunen
PERSOONLIJK HERSTEL
Fase 1 Je wordt beheerst door je ziekte en/of beperking
Verwarring, boosheid, verdriet, disbalans
Wie was je en wie ben je nu ?
In deze fase zal ik een luisterend oor voor je zijn, oordeelvrij en ik begrijp als geen ander hoe je je voelt. Deze fase heeft even tijd nodig maar we gaan wel een begin maken met wie jij bent…
Fase 2 Je worstelt met…
Zoektocht naar positieve ervaringen, richting toekomst durven kijken, eigenwaarde komt terug
Wie ben jij en wat kun jij nog toevoegen ?
In deze fase zul je accepteren dat je je leven moet aanpassen maar je weet nog niet hoe. De vraag ; hoe nu verder ? komt naar voren. En daar gaan we samen naar onderzoeken.
In deze fase wordt er meestal ook al wat van je verwacht qua re-integratie door het UWV of je werkgever, hier gaan we ook op in als dit aan de orde is.
MAATSCHAPPELIJK HERSTEL
Fase 3
Je hebt een leven met…..
Ontdekken wat je (nieuwe) kwaliteiten zijn en je neemt de regie over je eigen leven weer over. Je gaat je leven weer managen en je beseft dat er een toekomst met de ziekte/ beperking is.
Hier gaan we de focus leggen op wat je wilt en wat je kunt, waar liggen de mogelijkheden en hoe kun jij je leven hierop inrichten.
Fase 4
Je beheerst je leven ondanks …
Jij kunt goed leven met je ziekte en/of beperking. Het gevoel van controle is terug en het zelfvertrouwen groeit.
In deze fase gaan we jou valkuilen bespreken en wat je graag nog wilt leren. Welke stappen kun je nemen op het moment dat het even tegenzit en welke stappen kun je nemen om nog verder te groeien.
In fase 1 en 2 is de focus vooral gericht op hoe je persoonlijk om gaat met de situatie en verwachtingen naar jezelf. Hier gaan we werken aan je zelfvertrouwen en terugvinden van jou kracht om deze situatie onder controle te krijgen. Vandaar dat deze fases ook Persoonlijk herstel heten
In fase 3 en 4 ga je vooral werken aan de mogelijkheden en zul je merken dat het ook belangrijk is om uit te zoeken hoe jij communiceert naar de buitenwereld. Hoe ga jij om met verwachtingen en reacties van de buitenwereld. Sta je in je kracht en durf je je grenzen aan te geven. Vandaar dat deze fases ook Maatschappelijk herstel heten.
Ervaringsdeskundige kun je alleen maar worden wanneer je ervaring hebt met chronisch ziek en/of beperkt zijn.
Lange tijd heb ik niet willen accepteren dat ik “ziek” ben. Tegen beter weten in heb ik gevochten om een normaal leven te hebben en gewoon mee kon draaien in deze maatschappij. Ik had van mijn grootste passie mijn werk gemaakt en was de hele dag tussen de paarden te vinden. Daarnaast wilde ik niet opvallen en fulltime werken was normaal dus ik gaf geen gehoor aan de signalen die mijn lichaam gaf.
Totdat mijn lichaam op een dag echt aangaf dat het op deze manier niet meer ging. Nadat ik eerst te ziek was en later hard mijn best deed de diagnose te begrijpen had ik geen tijd om na te denken over de toekomst (Fase 1)
Daarna was ik geneigd weer struisvogel te spelen en ik ging mijn best doen om weer snel aan het werk te kunnen. Mijn toenmalige werkgever heeft voor mijn op de rem getrapt en er volgden vele gesprekken. Ik liep tegen mijn eigen muur aan en kwam erachter dat ik niet meer door kon gaan zoals ik gewend was. Ondertussen is het besef gekomen dat ik mijn passie, werk met paarden heb moeten opgeven.
Er volgende een zware tijd waarin ik mijn zelfvertrouwen en het vertrouwen in mijn lichaam weer moest terug vinden (Fase 2)
Gelukkig had ik mensen om me heen die me de tijd gaven en die van nature positief zijn ingesteld en na vele gesprekken ben ik me ook weer bewust geworden dat er nog veel wel mogelijk is.
Ik heb me laten omscholen tot mediator en de een specialisatie familie-mediator. Gelijktijdig heb ik de opleiding Beroepscoach Practitioner met de specialisatie tot jongeren coach behaald. En ik sta nu ingeschreven bij de NOBCO.
Tijdens deze opleidingen merkte ik dat ik mensen die net als ik hun leven moeten aanpassen door ziekte en/of beperking wilde ondersteunen. Omdat daar ook een deel re-integratie op de werkvloer of de eerste 2 ziektejaren bij hoort heb ik de keuze gemaakt om daar meer kennis van Poortwachterswet en WIA te vergaren. De opleiding Regie op verzuim bij de HAN was de volgende stap.
Om de cirkel rond te maken met een diploma voor ervaringsdeskundige volg ik momenteel de opleiding Professioneel ervaringsdeskundige bij Centrum Chronisch Ziek en Werk.
Kortom : Naast de ervaring van een chronische ziekte heb ik genoeg kennis opgedaan om jou te kunnen ondersteunen in jou zoektocht naar mogelijkheden , dagplanningen en hoe te communiceren met de mensen om je heen.
Maken van een afspraak.
Neem contact met mij op door te bellen : +31 (6) 1099 5072
of te mailen naar : info@costa-coaching.nl of vul het contactformulier in .