Coaching individueel
Investering in eigen persoonlijke groei en ontwikkeling
Gaat het even niet zo lekker allemaal , ben je de controle over je eigen leven kwijt of heb je het gevoel rondjes te draaien en kom je niet verder? Wil je leren omgaan met situaties die je zelf niet in de hand hebt ?
Of wil je een levendiger, succesvoller leven een leven waarin jij je eigen keuzes kunt maken waardoor je het gevoel van vrijheid terug krijgt ?
Jij bent diegene die jezelf tot actie kan aanzetten en de beste investering die je dan kunt doen is de investering in je eigen persoonlijke groei en ontwikkeling.
Ik kan je ondersteunen in de zoektocht naar je doelen, het onderzoeken van je (nog onbenutte) talenten, versterken van je zelfvertrouwen en behalen van je doelen.
Tevens zul jij je gedurende het coachings-traject bewust worden van bepaalde patronen in je gedrag.
- Wie ben jij ?
- Wat wil jij ?
- Wat kun jij ?
- Wat is jou toegevoegde waarde ?
- Wat wil je nog leren ?
- Welke stappen kun jij ondernemen ?
Op het moment dat de antwoorden op deze vragen helder zijn zul je zien dat je uit de vicieuze cirkel kunt stappen en op zoek gaat naar mogelijkheden. Jij krijgt je eigen leven in balans hebt en je kunt bewuste keuzes maken zul je assertiever/ sterker in het leven staan en tijd over houden voor datgene wat jij belangrijk vindt.
Discipline en time-management kun je leren. Ik kan je leren om een goede haalbare planning te maken wat betreft balans werk/prive. Er zijn bepaalde zaken waar je niet omheen kunt maar het is belangrijk om dit zo in te plannen dat er ook nog tijd overblijft voor leuke dingen zoals uitje met vrienden, hobby’s, familie en niet te vergeten jezelf. Het is van belang dat je een planning leert maken die haalbaar is, pas dan zul je gaan inzien dat het best nuttig kan zijn om een planning als leidraad te hebben. Je hebt controle over je tijd en dat geeft ook weer rust.
Heb je moeite om duidelijk te zijn naar jezelf of naar een ander ? Hoe ga je een gesprek aan met een ander ; je partner of bijvoorbeeld je kinderen, je werkgever of vrienden?
Ik kan je helpen meer in je kracht te staan waardoor je zelfvertrouwen groeit. Je zult je bewust worden van patronen in de gedrag/ communicatie en hoe dit op een ander kan overkomen.
Daarnaast kan het fijn zijn om iets eerst uit te spreken bij een buitenstaander (ik dus) die je niet veroordeelt. De eerste keer iets uitspreken is het moeilijkst, je zult zien dat het de 2e of 3e keer al een stuk beter gaat.
Als familie-mediator ben ik opgeleid om partijen in scheiding te begeleiding om de scheiding voor beide partijen zo goed mogelijk af te ronden. Ik weet dus goed wat er allemaal bij een scheiding komt kijken en kan jou individueel ondersteunen in deze lastige fase door te werken aan je zelfvertrouwen, eigenwaarde en de durf om voor jezelf op te komen.
Maken van een afspraak.
Neem contact met mij op door te bellen : +31 (6) 1099 5072
of te mailen naar : info@costa-coaching.nl of vul het contactformulier in .